精神科や心療内科を初めて受診するとき、 「何を話せばよいのだろう」「うまく説明できなかったらどうしよう」「受診したら必ず薬を飲まなければならないのだろうか」 と不安に感じる方は少なくありません。 精神科の診察は、試験や面接ではありません。症状を順序立てて説明できなくても、診断名を自分で考えてくる必要…